Mossigt värre
Kategori: Allmänt  (0) Kommentarer
Uppe med tuppen idag så att säga! Vid halv 11 ringde luren och jag ska iväg och jobba :-) Det roliga är att jag får börja precis när jag vill! Så jag planerar att glida vid 12...
Vid 7 snåret drar vi på gympa i tennishallen! Det var några år sedan jag var där, så det kanske är saftigare nu? På tal om träning, så börjar vi snart dra spåret i Kabbe-skogen! Dvs när en viss persons fot är bättre :-) Målet är ju att kunna springa ringvägen utan problem :):) Så Hanna hade världens bästa program i hur man bygger upp konditionen utan att man egentligen märker det. Jag har för mig att man börjar väääligt lugnt med 1 km 2-3 ggr i veckan under typ 2 veckors tid. Sedan lägger man på 1-3 km eller något sådant...Måste luska fram det av henne...
Snart kopplas batteriet i!!
Kommentarer
Trackback