• Jag inte äter skräpmat (pizza, mcdonalds)
• När jag inte dricker dricka/saft
• Att magen inte är uppsvälld
• Jag får inga brutala blodsocker höjningar eller sänkningar, dvs ingen trötthet eller humörsvängningar
• Jag orkar så mycket mer under både vardagen och under träning
• Jag har helt slopat godis och allt vad socker och sötningsmedel heter
• Jag är ALDRIG hungrig

När man gjort upp en liten lista för sig själv och på svart och vitt ser när man mår bäst, ja då är det ganska enkelt. Självklart har jag fått läsa på så fruktansvärt mycket om LCHF att man blir mätt av bara tanken, hehe. En viktig sak att komma ihåg, vare sig man bestämmer sig för en livsstil med GI, LCHF eller allt vad det heter, är att ta reda på allt man står inför! Man måste veta precis vad man måste äta för att inte få vitamin/näringsbrist! När man känner sig okej med the basics är det bara att köra! Det här är ingen diet, utan en livsstil jag valt att leva efter. Sa jag att jag aldrig mått bättre? <3